الأمراض النفسية الجسدية/8/العواطف و المشاعر
18Mar
الفرق بين العواطف المشاعر
تحدثنا في المقالات السابقة عن دور اللاوعي في تخزين الأفكار والمواقف المصحوبة بالعواطف والمشاعر سواء كانت إجابيه أو سلبية، أما الفرق بينهما فهو موضح في الجدول التالي.
| العواطف | المشاعر |
| العاطفة هي حالة ذهنية كثيفة تظهر بشكل آلي في الجهاز العصبي، وهي تجارب ذاتية تنطوي على الإثارة الفيسيولوجية والتقييم المعرفي، (مثال: هنالك عقرب أمامك، فأنت سوف تقفز وتبتعد وقلبك ينبض بسرعة (إثارة فيزيولوجية)، أنت تعلم ان سمها قاتل (تقيم معرفي). من بين العواطف التي تكون فيها مشاكل في حالة التعب النفسي لدينا: عاطفة الخوف: تظهر عندما يتعرض الشخص للتهديد أو الخطر، ردة فعله الهروب أو القتال. عاطفة الغضب: تظهر عندما يواجه الشخص المعيقات أو الأعداء، ردة فعله تحطيم المعيق أو تجاوزه. عاطفة الحزن: تظهر عنما يفقد الشخص شيء قيم، ردة فعله السعي لاستيراده أو تعويضه. | هي مخزون ما نملكه من تجارب عاطفية مررنا بها على مر حياتنا إيجابية او سلبية كانت مرتبطة بنمط معين من النشاط الفيسيولوجي، وتنتج بدورها تغيرات فيسيولوجية وسلوكية وإدراكية مختلفة، والدور الأساسي والأصلي للمشاعر هو تحفيز السلوكيات التكيفية التي ساهمت في الماضي في بقاء الشخص على قيد الحياة، وهي ردود على أحداث خارجية ولكن كذلك داخلية كثيرة. بعض المناطق التي تظهر فيها المشاعر في الجسد: الخوف: في المعدة. العصبية: في القلون. القلق والضغط: الرقبة والاكتاف. الشعور بثقل والمسؤولية الزائدة: أسفل الظهر القلق والإكتاب: المفاصل |
Commentaires